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基礎代謝量がちょっと上がっています

最近、寝る前に体操をするようになりました。

簡単なストレッチと、肩甲骨の体操。

このせいか分かりませんが、少し基礎代謝量が上がりました。

なので、少し体重が落ちました! (と思って気を抜いてたらすぐ戻っちゃうのですが)

柔軟は大事ですね〜。

この習慣を大事にしたいけど、今日はこのあとできるのか!?

そして頭も柔軟でいたいものです。

いつも、考え方が固くなっていないだろうかと省みるようにしています。

それは自分の臆病で自信のなさの表れでもあるんだけど。

「自分はこうだー!」

「こうやれば間違いないのだー!」

と自信満々の人には憧れます。

でも、迷いがある分、成長できる余白があるとも言えるかなと

前向きにも考えています。

さて、明日から「さっぽろ垂氷まつり」。

つららをテーマにしたイベントです。札幌の冬の暮らしの中で忘れてしまっている豊かさを

思い出してもらえるイベントになればと思います。

このイベントがあるせいもあって、やたらつららが目に付きます。

こういうプロジェクトに参加することは、いつも見えている景色が少し変わる経験を

させてくれるのが素敵なことなのだと思います。

手作り感満載なんだけど、テクノロジーも、学術的な知見も、アイディアも

いろいろ入っています。

ぜひ覗きにきてください。

個人的に、つららのアクセサリーが楽しみです。

詳細はこちらのリンクから「さっぽろ垂氷まつり」

明日は、道新にSTVに、NHK生中継と取材盛りだくさん。

頑張ります。

ブログ更新、全然間に合ってない。。。火曜日にずれ込んでおります。

日曜日から書かないとだめだな。

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